Куриные котлетки с овощами

Куриные котлеты с овощами — это вкусное и бюджетное блюдо. Овощи придадут котлетам сочность. Котлеты можно отнести к диетическим блюдам, но тогда котлеты приготовить на пару или в духовке

Распечатать рецепт

Куриные котлетки с овощами

Блюдо

Основные блюда

Порции

Ингредиенты

• 200 гр. кура куриный фарш из бедер
• 100 гр. капуста белокочанная
• 1 шт. морковь
• 3 зубчика чеснок
• мука для обваливания

Блюдо Основные блюда Порции Ингредиенты 200 гр. кура куриный фарш из бедер 100 гр. капуста белокочанная 1 шт. морковь 3 зубчика чеснок мука для обваливания

Инструкции

1. Куриное мясо и овощи пропустить через мясорубку
2. Посолить, поперчить
3. Сформировать котлетки, обвалять их в муке
4. Выложить в разогретое растительное масло и обжарить с двух сторон до готовности